ওজন বৃদ্ধি আজকাল অনেকেই পছন্দ করেন না। যদিও আমাদের কিঞ্চিত অবহেলার জন্য বা অমনোযোগিতার জন্য আজকাল অধিকাংশ মানুষের ওজন দিনকে দিন বৃদ্ধি পাচ্ছে। তাই স্বাস্থ্য সচেতন মানুষ শারিরিক কসরতে উপর…