যোগ বা ইয়োগা এখন সকলের নিকট অতি পরিচিত। সাম্প্রতিককালে আধুনিক সমাজে বেশ প্রচলন বেড়েছে যোগ ব্যায়ামের। যোগ আমাদের দেহ মন প্রাণকে স্বতঃস্ফূর্তভাবে সুস্থ রাখে, নীরোগ ও নিরাময় করে, যা আমাদের…